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          你不知道的那些情緒,是如何轉化為疾病

          2016-04-06 12:02:37 作者:北京知馨心理咨詢專家 來源:知馨國際心理咨詢機構 

          你不知道的那些情緒,是如何轉化為疾病

            我們越來越認識到,心理和身體之間的相互影響,心理狀態影響身體健康,而身體健康影響心理狀態。但是,你相信一個人內心的痛苦會成為疾病的根源嗎?

            我們會用言語和行為來掩飾內心的想法,掩飾內心那些不太好不適合表達出來的情緒,但是身體卻很忠實的幫我們貯存了所有我們藏起來的東西。

            慢性胃炎?肝炎?心臟???腰疼?皮膚過敏?各種慢性病,各種稱不上是病的不舒服,時刻在提醒我們關注下自己內心的真正需求。我們的思想會自欺欺人,但身體從不說謊,它忠實地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實地面對自己真正的需求。

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            世界心理衛生組織指出,70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,而消化系統,皮膚和性器官是重災區。

          有一位香港的女士,婚后育有一兒一女,一直都跟公公,婆婆住在一起,雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。后來她也慢慢不再提這件事了,直到去年她突然得了肺癌。檢查出來的時候都已經是晚期,兩次化療之后,她住進了特護病房,因為家庭經濟情況較好,她的房間是一個三十多平方的套房,有一個小的會客室,從臥室的窗口可以看到外面的草坪。除了接受西醫的治療外,家人還幫她找了一位著名的心理治療師。面對一切的治療她都顯得很平靜,家人問她需要什么,她只說希望丈夫,兒女每天都來看看她,事實上她丈夫基本晚上都睡在小會客室陪她。

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            當心理治療師在一次催眠治療中問她,這輩子最大的心愿是什么?

            “我希望有一個自己的家,跟丈夫,兒女在一起,有自己的房子,不用很大,幾十平方也可以,可以看到外面綠色的植物。”

            “那你希望住多久?”治療師問。

            “不用很久,幾個月就好。”她平靜地說出自己的心愿,嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

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            我們身體絕大部分的疾病是由我們的負面思想和情緒積累產生的,而不同的身體位置儲存不同的情緒,我國中醫的古老智慧早就說過,腎主恐懼,肝儲憤怒,肺藏哀傷……身體的不適和病癥只是內心的呼喊和求救,只可惜大部分的人沒有真正理解這些訊號,頭痛醫頭,腳痛醫腳,甚至想辦法把這個火警燈切除掉,其后果必然是悲劇性的。

            這位患肺癌的女士內心充滿了不能擁有一個獨立家庭的哀傷,可是她用忙碌、回避等方式去避免接觸自己真實感覺的時候,她的潛意識就用身體的病癥幫助她實現了最大的心愿,但代價竟是寶貴的生命。其實許多人跟這位女士一樣,直到生命結束都沒有覺察到火警鐘背后的真正源頭。

            頭腦的聰明可以幫我們躲避負面的情緒,但是身體不會。它是我們內心忠誠的朋友,也是潛意識的顯示器,將內心的需求呈現給我們??纯茨瞧つw上的紅疹,它在替你做出宣言:看看吧,我有多么的生氣和憤怒,我無法抑制內心的怒火!我要發出來!而我們只是把它當做疾病來治療。意識到這點,你會發現很多慢性病根本不需要藥物,只需要你關注內心的真正需求,而那些莫名其妙的意外受傷也會慢慢的消失。

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