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          遠離自戀的人

          2016-04-20 11:16:03 作者:北京知馨心理咨詢專家 來源:知馨國際心理咨詢機構 

            遠離自戀的人

            對一些情感細膩的人來說,和自戀的人相處是一件非常有挑戰的事情。如果你認為對方對你的各種“折磨”都是因為愛你,那你就大錯特錯了。

            你的父親,你的母親或者你的戀人,如果是這樣的一個人,那你可能常常需要背負著重大的責任和壓力。畢竟,母親怎能不愛自己的女兒,丈夫也不會無時不刻地責怪自己的妻子吧。自戀人士向你訴說的“謊言”很容易理解,比如你讓生活變得不如意,工作干得不夠出色,以及你不夠努力等等。于是你帶著這些矛盾和他們的期待去生活,你堅信一切都將變好,最終你將得到愛。

            事實上,這只是一種設想,不會成為現實,因為自戀的人永遠不會滿足,對于他們來說你永遠做的不夠好。想讓他們看中你,只會越來越傷自尊。所以,想要爭取到愛,會讓你感到絕望,于是,你離你自己越來越遠,畢竟你做了那么多事情,這不是你應得的。

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            最初和他們在一起并不是一件非常糟糕的事情,甚至還是一件很“幸福”的事情。你會感到他們似乎是在為你著想,他們不斷的在鞭策你“進步”。然而隨著關系的不斷深入,他們需要不斷獲得他人的贊美和關注,之后的日子里如果你因為缺乏新意或者別的什么原因而感到愧疚,那么你將受控于他,你的自尊心也將受到挑戰。

            不管這個自戀的人是你的丈夫或者妻子,父親、母親或者是你的孩子,接納他們自戀的特征都是一件困難和痛的事實,因為你還要伴隨他們走過很多路程,甚至是一生。如果父母親是自戀的人,你在那樣的環境長大,那么,通常你所接受的愛都是自私的愛,這一點你毋庸置疑,那么,孩子們長大以后就會吸引自戀的人, 不是他們習慣了被冷落,而是因為那些人像極了父母,我們總是容易被那些熟悉的事物所吸引,不管是好的還是不好的。

            那么,怎樣來解決呢?認識并接受它。首先,接受發生的事實??纯茨愕膼廴说姆e極行為是否像你雙親的一方,你是否有一種被迫屈服于他的感覺。對于特別敏感的人來說很容易受到自戀者的控制,這樣只會讓自己感到愧疚和失落。解決之道就是看清交往對象, 當你和某人相處自我感覺不是很好時,那么,他可能真的不適合你,這時,你要相信自己的直覺,相信自己的本能。

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            如果你覺得你正和自戀的人相處,干脆離開吧。如果這個人是你的媽媽或者必須和你生活的人,那么,不管他們是誰,試著接受他們,他們不會改變的,他們也不認為自己有錯,他們認為你有問題。他們不會輕而易舉的給你想要得到的東西,爭取只會讓他們怒火中燒,這會讓你感覺自己像個受氣包,類似的事還是要避免發生。

            接受他們不會改變的事實,這樣你會在很多事情上知道如何理解和退讓,避免不必要的麻煩和氣憤。但是同時你要相信你會得到來自其他的人的愛,愛自己,愛身邊的人。

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