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          A還是B,選擇背后的恐懼在言說什么

          2015-01-21 16:26:23 作者:知馨心理咨詢師 來源:知馨國際心理咨詢機構 


            在公交上,聽到身邊有兩個女人的聊天,兩人大概都是四五十歲的樣子,其中一位說自己有“選擇恐懼癥”,不知道自己是該買iphone5還是iphone6,覺得前者已經可以滿足自己的需求了,而且價格也不高,可是6都出來了,買5似乎有些虧,有些跟不上時代,買6吧,又覺得自己其實用手機根本也就是接打電話,發發信息,看看視頻,也沒有多大特別的用處,所以很糾結到底買哪款,旁邊的女人說:“你呀,跟我女兒一樣,你們倆人都特糾結,我女兒和一個男孩戀愛,那個男孩現在在加拿大多倫多,準備在那邊定居,也在那邊開了公司,想讓我女兒到那邊去結婚定居,但是我女孩特別糾結,覺得萬一去了那邊,以后他不能保障我的生活怎么辦,萬一去了那邊我人不生地不熟的,也找不到工作怎么辦,萬一,我們發生矛盾什么的,都沒有人幫我解決,很多萬一,我覺得她就是太糾結,有什么呀,要是喜歡就去唄,年紀輕輕的,就該出去經歷些挫折,我們這孩子就是缺少鍛煉,缺少經歷,沒經歷過挫折。什么事情都是猶猶豫豫的,跟著她我都著急,買個衣服都是猶猶豫豫,下不了決心,我特煩她這點……”

            聽了后面這位媽媽的話,我想我身邊也有很多類似的人,他們也都自詡是“選擇恐懼癥”,特別是有個天秤座的朋友,經常掛在嘴上的就是“你不知道我是天秤座的么,我有選擇恐懼癥啊”,似乎這個成為他們面對事情時不斷拖延的一個借口了,“不是我不解決,是我的選擇恐懼癥讓我無法選擇”,別人說A,他有一堆理由不選A,別人說B,他有一堆理由不選B,聽起來好像他們很謹慎,仔細想想,會發現這背后是對風險的逃避和責任的推脫。

            似乎他們希望有一種非常完美的選項放在他們面前,這個選項考慮到他們方方面面的顧慮,會讓他們很安全,很放心,不會擔心有什么意外的出現,但是如果真的有這樣的選擇放在他們面前,他們可能也不會選,因為太完美了,讓他們覺得背后一定有些不安全的東西。他們不僅面對選擇難以抉擇,同時也不主動尋找更合適的策略,而是等別人來告訴他們。似乎他們是沒有能力的,似乎他們是應該被外界和周圍的人保護的,與此同時,外界在他們眼中又是危險的,不安全的,周圍的人也是不安全的,不可信任的。像一個嬰兒一樣,他們內心有兩個極端的世界,他們面對選擇糾結和猶豫正是這種內心世界的反映。

            這種內心的猶豫和糾結在戀愛和婚姻中是最為讓人頭疼的,因為他們在內心深處總是擔心愛人會離開自己,并試圖控制對方,而另一方總是要試圖掙脫這個控制,兩個人就會陷入控制與反控制的局面,這種無形抗衡也必然導致一方會變得歇斯底里,甚至以極端毀滅的方式來解決問題,到這個時候,就是兩敗俱傷,甚至出現一些我們不愿意見到的結果。

            那么,在平時生活中,出現哪些情況應該引起我我們的重視呢?這里可以舉些例子給大家參考,這些情況都來源于咨詢中接待的來訪者,特別是情感方面居多(因為戀愛或婚姻是人類最親密的關系之一,矛盾和沖突也就表現的更為集中和強烈)。例如,戀愛中一方總是懷疑對方不愛自己,不關心自己,或者有外遇了;兩人之間總是因為一些小事情吵架,多次分手又復合;兩人彼此相互折磨對方,卻有不愿意分開,或者多次提及分開卻總是沒有真正去實行;或者一方多次劈腿或外遇,總是有類似的事情在你們之間反復出現,像這些情況都是需要引起我們的重視的,雖然看起來似乎有些事情并不嚴重,但這種反復本身就是一種危機的提醒。

            知馨心理專家建議,如果我們能及時發現這些信息提醒,盡早解決,那我們就不必陷在自己給自己設置的泥潭中。

          相關標簽:心理專家
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