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          最簡單的愛,是被看見

          2016-04-25 10:34:57 作者:知馨國際心理 來源:知馨國際心理咨詢機構 

          最簡單的愛,是被看見

            朱生豪曾經給他的妻子寫過這么一句情詩:我們都是世上多余的人,但至少我們對于彼此都是世界最重要的人。是的,不僅僅限于愛情,在我們彼此普通的生活也是如此,我們每天都會遇到很多人,很多的客體(客觀存在和我們主觀感受到的外在事物),然而對于他們來說我們都是過眼云煙,存在或者不存在都無關緊要,然而對于那些我們重視且重視我們的人來說,我們是他們的重要客體,在我們的眼中看到他們真實的自己、收獲他們的存在和價值定是一種巨大的喜悅。

            所以有時候,我們會發現身邊有一些人,他們很多時候并無法為我們的現實生活給予明確、清晰的指導,然而我們卻喜歡遇到什么事情和他們說一說,喜歡在低落的時候去尋求他們,在他們那里,我們感受到一種被看到、被關注、被重要的感覺,而這無非就是關系中最令人渴求的部分,也是親密關系中最容易觸礁的地方。

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            在戀愛中,我們總會看到她總是盯著他,時不時打電話,常常撒嬌、黏人,總是希望他可以陪著她,可以圍著她轉,似乎只有這樣才能被他看到,看到自己的存在。而這只是因為她害怕,她害怕被忽視,擔心是不是看不到摸不著自己是不是就不存在了,好像戀人眼中沒有自己的身影自己就仿佛是隱身的。而這僅僅是因為在這個成年人的內心深處有一個還沒有長大的小孩子,自己不論表現的多出色、或者多鬧騰,都永遠沒有辦法從繁忙的父母身上分得一丁點注意力,可悲的被剝奪了其本不應被剝奪的被關注的權利和幸福,而隨之而來的失望無力就像一個黑色的漩渦一樣把自己卷進去,漩渦中伸出的那些黑色手掌僅僅纏著自己,越掙扎越多,慢慢地就習慣被這些黑色的陰暗包圍,再也掙脫不了。她需要對自己有好的感覺,也需要感受到自己是被關注的,自己是有存在的價值的。而現在很多家庭都存在這樣一個令人擔憂的現狀,由于生活節奏太快,家長們都頻于奮斗在工作,和孩子的交流越來越少,以為只要保證孩子物質生活的充足就足夠了,雖然這讓孩子在生理上一天比一天成長,而孩子內心深處的那個小孩卻停駐在小時候渴望關注的那一刻,殊不知忽略的親子之間的交流對孩子心靈的成長至關重要,只是一個眼神的關注,飯桌上一場溫暖的談話,那些被看到的溫暖幸??赡芏紩o孩子貧瘠的心靈沙漠澆灌上成長的養分。

            客體理論大師溫尼科特說,嬰兒嬰兒仰望著他的母親,在母親的眼中看見他自己。我們需要在看見和被看見中學習和成長,我們需要在看見和被看見中感受到愛,在我們磕絆的人生中,看見引導我們不斷探索和成長,被看見則是我們不斷探索和成長的內在動力。

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