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          憤怒是否是一種無能的表現?

          2019-01-08 20:58:16 作者:知馨國際心理 來源:知馨國際心理咨詢機構 

                 憤怒對于婚姻以及一切關系來說,就像鞋子里的沙子,如何不能及時的剔除、減少,那么接下來的路不會走遠的。

                 嚴格的說,憤怒可以說是一種無能的表現。但是無能是相對的,或者說,這里的無能不是我們常說的貶義的無能,而只是一個中性的形容詞而已。這里的無能是對于自己的能量和高度的一個衡量,每個人的能量和高度、承受力、胸懷都是不一樣的。低的不一定就是不對的,高的不一定就是對的。能量、承受力等和身高類似,人的身高是各種不同的,都是正常的。因此,我們接下來提到的所有的“無能”都不是我們平時說的無能,而是一種廣義上的中性詞的無能。

          憤怒有這么幾種情況,

          一,面對別人對自己的傷害非常的憤怒。這種憤怒背后的原因表現為自己對于別人對自己的傷害沒有預料到,甚至感覺到無辜,面對這個事情的傷害結果,是他自己不能承受的、不能駕馭的。因此而憤怒。這算是一種廣義上的無能。比如說,一個人的價值300元的水杯被摔壞了,這個結果,對于一個沒有收入的人來說,也許是很難接受的,因此他會心疼繼而憤怒。但是對于李嘉誠來說,可能是灑灑水啦。因此憤怒的來源是這個人的能量大小。是廣義上的“無能”表現。

          二,面對別人做錯了事情,而感覺到不可思議的憤怒。這種憤怒背后的原因是對方的行為結果超出了自己的預料,其實潛意識深處是他在通過憤怒來掩蓋自己對自己預料不足、所托非人的錯誤行為的一種條件反射。也是對自己的“無能”的一種承認。當然了,表現在外面,那就是對對方的一種譴責,但同時也是自己能量不足的一種表現。這種無能的表現,表現在兩方面,第一是對別人做錯事的結果的不能承受的一種“無能”。第二是對別人做錯事的如何低下的行為能力的一種“無能”。舉例來說,越是能量強的人,對別人的容錯量越大一些,相對更包容一些。

                 總而言之,憤怒是一種情緒,而這種情緒是內心激蕩出來的,是內心的預想和所接受到的一種否定結果的碰撞而產生的情緒,是碰撞激蕩出來的。就像是一塊巨石,如果落到河里,可能激起的波浪就非常的大,而落到海里,可能就是一絲的波瀾然后瞬間歸于平靜。這就是容量大小的區別。能量越強的人、高度越高的、胸懷越廣的,遇到能讓他憤怒的事情就相對越少。當然了,能量再高的人,也是有一個承受限度的,一旦超過他的承受限度,他同樣也會憤怒。比例都是一樣的,只是基數不同而已。

                 ----------知馨國際心理咨詢 首席心理咨詢師 秦澤中

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